セルフイメージを最速で変える方法
「見た目」を変えるだけで、セルフイメージは変わる!
「自分に自信がない。自分を変えたい!」
そう思ったとき、最も簡単かつ効果的な方法は、
見た目を変えること です。
見た目が変わると、
セルフイメージが変わるだけでなく、
周囲の反応や評価も変わり、
良い循環が生まれます。
この変化が積み重なることで、
気づけばあなたは今までと違う自分に
なっていくのです。
なぜ「見た目」を変えるとセルフイメージが変わるのか?
見た目が変わると、
鏡に映る自分が「今までと違う」と認識され、
新しい自分を意識し始めます。
これは、単に人から褒められる以上に、
自己認識(セルフイメージ)を変える
強力なスイッチ になります。
例えば、服装を変えると、
その服装にふさわしい行動を、
無意識に取るようになりますよね?
ワンピースを着ている時 → 仕草が女性らしくなる
パンツスタイルの時 → テキパキ動くようになる
スーツを着ている時 → 背筋が伸びて振る舞いがきちんとする
こんな風に、身に着けているものが
あなたの行動や意識に影響を与える のです。
私たちのパーソナルブランディングでは、
「なりたい自分」にふさわしいファッションを
逆算してご提案しています。
セルフイメージを変える上で効果的なのは、
「特別な時だけ意識する」のではなく、
日常から変えていくこと。
鏡を見るたびに、自分に自信を刷り込む
私たちは、毎日何度も鏡で自分を見ます。
そのたびに、「自分らしさ」を
無意識に認識しているからです。
もし、自分自身が好きでもない
適当な服を着ていたら?
「自分はそのレベルの人間だ」 と、
知らず知らずのうちに思い込んでしまいます。
ここで言う「適当」とは、
値段やブランドの話ではありません。
自分が好きでもない
似合ってもいない
着ていて快適でもない
なんの意図もなく着ている
こういったメリットのない服を着ていると、
セルフイメージが低下するのは当然なのです。
逆に、もし毎日 理想の自分にふさわしい服 を着ていたら?
鏡を見るたびに、
「これが私らしさだ」 と
自信が刷り込まれていくでしょう。
「なりたい自分」になりたければ、先に見た目を変える!
理想の姿になってから、
ふさわしい服を着るのではなく、
すでにその姿になったつもりで
服を選ぶことが大切!
そうすることで、
後から現実が追いついていくから。
服装を変えるのは小さな一歩ですが、
その影響は、あなたの行動や自信に
大きな変化をもたらしますよ。
「自分に自信がない」「変わりたい」…
そう思ったら、
まずは鏡に映る自分を変えましょう!
ファッションやヘアメイクを
理想の自分に近づけることが、
セルフイメージを変える最短コースですよ! 個性を「可視化」するパーソナルブランディングで、
ストレスフリーであなたらしい生き方を!
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2008年米国フロリダ州にてAICI(国際イメージコンサルタント協会)認定FLC資格を取得し、東京・目黒にエミュ・デザイン(MAIC)を設立。女性専門のイメージコンサルティングを開始。「あなたはあなたらしく。私はワタシらしく。」をテーマに表面的に外見を繕う「美」の追求ではなく、個性を「可視化」するイメージコンサルティングを提供中。個人向けサービスの予約は常時2~3ヶ月待ち。多くの芸能人や著名人からも人気を得ている。