メラビアンの法則の誤解と事実

メラビアンの法則とは

日本でも有名な「メラビアンの法則」は、1971年にアメリカUCLAの心理学名誉教授アルバート・メラビアンによって発表されました。

コミュニケーションをとる際に、ヒトは以下の割合で情報判断しているという研究結果で、別名「7-38-55の法則」とか「３Vの法則」としても知られています。

ちなみに「３Vの法則」の「V」はそれぞれ以下を指しています。

５５％ が Visual（外見、ボディランゲージ=視覚情報）

３８％ が Vocal（声のトーン、話し方＝聴覚情報）

　７％ が Verbal（話の内容＝言語情報）

現代では、この研究結果が独り歩きして、「第一印象を判断する時、話の内容は７％しか評価されない。だから見た目を磨きましょう。」といった感じで広まっています。

メラビアンが行った実験内容

ところが、実はこの実験、第一印象を判断するものではなかったのです。

実際は、言語、聴覚、視覚において矛盾した情報を与えられた場合に、どの情報が優先されるかという実験でした。

分かりやすい例に置き換えて具体的にお話すると、こんな実験。

STEP１
次のイメージを与える言葉を選びます。

① 好意的なもの
② 中立的なもの
③ 嫌悪的なもの

例えばこんな感じ。

① 大好きです。
② 普通です。
③ 大嫌いです。

STEP２
音声を録音。

好意的、中立的、嫌悪的な声で①②③を読む。

STEP３
写真を撮影。

好意的、中立的、嫌悪的な表情をする。

STEP４
音声と写真をランダムに組み合わせて被験者にみてもらう。

STEP５
好意的、中立的、嫌悪的のどの印象を受け取ったかを確認。

実験の結果、コミュニケーションにおいて言葉、話し方、表情が矛盾した場合には、以下の順番で優先して情報を受けるということを証明したのがメラビアンの法則です。

視覚 → 聴覚 → 言語

非言語情報を磨き、万全の準備を！

というわけで、この実験の場合は、３つの情報が矛盾しているのが前提。

第一印象において、何を見ているかという実験ではなかったのです。

とはいえ、非言語情報も重要なのは確か！

表情が固かったり、うまく話せないと、せっかく良い話をしていても100%の価値は伝わら無いかもしれません。

特に面接や大事なプレゼンテーションなどでは、緊張しすぎて余裕がなく、言語情報（何を話すか）だけに集中し過ぎてしまうことも多いでしょう。

そんな時でも、話の内容だけでなく非言語情報（どう伝えるか表情や話し方）まで意識できると、話の価値を伝えやすくなります。

100%威力が保証される服装戦略

そして視覚情報として忘れてはいけないのが服装です。

あなたがどんなに緊張してうまく話せなくても、うまく笑顔が出せなくても、服装は緊張することはありません。

事前に準備をすれば、100%その威力を発揮してくれるので、話し方に自信のない方こそ服装戦略もオススメですよ。

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