香りで性格大変身！20種の香りと効果

皆様、こんにちは。

国際イメージコンサルタント・印象学者 Ako Magnoです。
（初めての方へ、プロフィールはこちら）

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

自己肯定感を高める１つのテクニックとして、
おすすめしたいのが「香り」の活用。

香りは単なるお洒落アイテムではなく、
心のサプリメントとしての役割を果たし、
ポジティブな自己イメージにも繋がるから。

私自身は調香師資格を持つ
イメージコンサルタントとして、
ブランディングの一部として、
香りを推奨することもあります。

でもそれ以上にオススメしたいのは、
ブランディング関係なく、
室内で楽しむための
自分用のフレグランスの選択。

自分用のフレグランス選びに、
特別な知識は要りません。

ただ自分の直感に従い、
心地良いと感じる香りを、
選ぶだけで十分。

特に入浴時に香りを楽しむことは、
日常の中でもおすすめの習慣。

忙しい一日の終わりに心と体を癒し、
リラックスさせる最適な方法です。

例えば、以下の２つフレグランスは、
私がバスタイムに好んで使用する香り。

使い方は簡単！
香水を浴室に1-2プッシュして、
その中で入浴するだけです。

こんなウッディ系の香りは、
深呼吸したくなるような安らぎを提供し、
バスタイムを特別な時間に変えてくれます。

🌲Hermes「テールドエルメス」

トップノート: オレンジ、グレープフルーツ
ミドルノート: ブラックペッパー、ピンクペッパー、レモンゼラニウム、フリンティ
ラストノート: パチョリ、シダー、ベチバー、ベンゾイン

🌲Aesop「イーディシス」

トップノート: プチグレン、ブラックペッパー
ミドルノート: クミン、シダー、フランキンセンス
ベースノート: サンダルウッド、シダー、ベチバー

どちらも男性が付けていたら、
素敵な香りだなと思うのですが、
私自身が日常的に身に纏うには、
ちょっと男性性が強すぎる。

でも大好きな香りなので、
部屋で自分のために使っています。

その他、集中して仕事をしたい時は、
アロマオイルを炊いたり、
セージを炊いたりすることもあります。

このように香りを使い分けることは、
心理的な切り替えになるのです。

つまり、香りで自分の感情や行動を
意図的にコントロールするということ。

それが習慣になれば、
やがて性格まで変わっていくのです。

香りを生活に取り入れることは、
決して贅沢ではなく、
未来の自分のための投資みたいなもの。

というわけで、
香りは似合う似合わないを超え、
まずは「自分ウケする」が最重要。

それでも迷ってしまう方は、
以下のような効能から選ぶ方法もあり。

フレグランスに限らず、
バスソルトなどでも使えるので、
自分用の香りを選ぶ際に、
良かったら参考になさって下さいね。

 

🌟 特徴と効果で選ぶ20種の香り

• ラベンダー: ストレス解消、安眠
• ゼラニウム: ホルモンバランスの調整、抗ストレス
• ローズ: 気分の高揚、多幸感
• ジャスミン: 精神の安定、自信回復
• イランイラン: 神経の鎮静、心の安定
• ネロリ: 精神の安定、リラックス
• スイートオレンジ: リラックス、気分の明るさ
• レモン: リフレッシュ、集中力の向上
• グレープフルーツ: リフレッシュ、不安を和らげる
• ベルガモット: 高揚感と鎮静のバランスを整える、緊張緩和
• レモングラス: ストレス解消、リフレッシュ
• ペパーミント: 頭をクリアにする、眠気防止
• ユーカリ: 集中力向上、呼吸器サポート
• ローズマリー: 集中力向上、疲労回復
• ベチバー: グラウンディング、鎮静
• パチュリ: 鎮静、疲労回復
• サンダルウッド: 心の平穏、鎮静
• フランキンセンス: 心の平和、不安の軽減
• ジュニパーベリー: 精神的回復、気持ちの切り替え
• ブラックペッパー: 活力向上、やる気UP
  
  

秘められた香りのチカラを使って、
自己イメージが高まり、
心豊かな人生のきっかけになりますように！
⁡
パーソナルブランディングは
単に見栄えを整えるためのものではなく
あなたの個性を「可視化」し
あなたが自分らしく輝けるようにするためのもの。
⁡
あなたはあなたらしく、私はワタシらしく。
⁡
私たちMAICは、
あらゆる人が自己肯定感を持ち、
自分らしく生きられるようサポートしています。
⁡
お問い合わせ・ご相談はお気軽に😘💫
⁡