美容医療に頼る前に。アラフィフ女性に試してほしい「5つの習慣」。
美容整形や美容医療が当たり前になり、
AIや加工アプリで、
年齢不詳の美しさが溢れる時代。
「もはや、私も美容医療しかないのか。」
そんな風に悩むアラフィフ女性が増えています。
そんな方に、
まず試してほしいのがこれ。
① まつ毛パーマ
加齢で瞼が重くなるのは、
抗えない自然なこと。
だからこそ、
自まつ毛を根元からグッと
引き上げてみてください。
瞼が持ち上がり、瞳に光が入る。
メスを検討する前に、
まずは試してほしいテクニックです。
② 顔の印象の7割を占める「髪型」の見直し
前髪の厚み、分け目の位置、
髪をアップにするか、下すのか。
髪という「額縁」を調整するだけで、
目の錯覚により、輪郭の印象は変わります。
痛い思いをして輪郭を変える前に、
できることは、沢山あります。
③ 「痩せる」ではなく「満たす」食事
大人が削ぎ落とされすぎると、
覇気が失われ、老けて見えてしまう。
若い頃のような「とにかく痩せたい」
という価値観は卒業。
しっかり食べて、心も体も満たす。
その内側からの健康こそが、
本物の「ツヤ」を作り、
ヘルシーな印象を生むのです。
④ 効率的な「クリニック処方サプリ」
忙しい私たちが、
食事だけで全てを補うのは至難の業。
だからこそ、サプリメントは
「なんとなく」ではなく「質」で選ぶ。
私もクリニック処方のものを、
毎日飲んでいますが、
止めた時に、その効果が良く分かる。
お肌のハリ、ツヤ、透明感。
サプリだけで変わります。
クリニックに行かなくても、
オンラインで毎月定期購入できますよ。
⑤ 日光浴で「幸せホルモン」を味方につける
私は毎朝4:30起きで、日光浴が日課。
晴れていたら必ず日光浴します。
もちろん、紫外線対策は必須ですが、
太陽が生むセロトニンは、表情を輝かせる。
その表情は、
やがてあなたの顔立ちになり、
魅力になっていく。
美容医療に抵抗がある方は、
是非、試してみてくださいね。
美貌より、魅力を磨け!
加齢や時代に左右されない
「あなたらしさ」という唯一無二の資産を、
未来に向けて積み上げていきましょう。
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2008年、米国フロリダ州にて国際イメージコンサルタント資格を取得。帰国後、東京・目黒に MAIC を設立。外見を単なる装いではなく、外見戦略として設計する」という視点から、個人の本質や価値観を可視化する独自のパーソナルブランディングを提唱している。東洋思想に基づく自己理解メソッド五行バランス診断® の開発者。理論に裏打ちされた外見戦略は、経営者・著名人を中心に厚い信頼を集めており、現在、個人コンサルティングは約3ヶ月待ち。その知見を次世代へ継承するため、国際イメージコンサルタント養成講座を主宰している。著書:『あなたはあなたらしく。私はワタシらしく。』


