優雅なひととき ZAZEN beaute

ZAZEN ako

皆様、こんにちは。

国際イメージコンサルタント・印象学者akoです。

以前もブログに書いたことがありますが、私は時々こんなことをしています。

ZAZEN=坐禅!

とはいえ本格的なものではなく相当ライトにやっており、以前六本木ヒルズで開催したセミナーのタイトルから「ZAZEN beaute」と呼んでおります。笑

「タダモノではないオーラが。笑」

「その恰好で坐禅組んでると、教祖みたい。笑」

と言われた当時のセミナー記録はこちら。

優雅なひととき 六本木ヒルズでZAZEN beaute

 

坐禅は呼吸や姿勢が整い、目力アップで表情豊かになるなどその効果は数えたらきりがないのですが、心のデトックス効果として特にオススメ。

お洒落なお香を焚きながら、静かな環境の中で、完全に心を「無」にする時間。

情報社会に生きる現代人にとって「無」になれるって、最高に贅沢な時間だと思います。

生き方にブレないと言われる私ですが、それはきっと感情に素直に従って生きているからでしょう。

やりたいことは全部やる。

その代わり、やりたくないことは一切やらない。笑

とにかく自分の感情に素直に従っています。

ZAZENで心のデトックスしていると、自分自身がどう感じているか把握しやすくなるのでしょうね。

頭じゃなくて直感で物事を判断すると、自分の決断に確信を持てます。

その結果が成功するかしないかは、やってみないと分かりません。

でもその決断自身は自分で決めたものだという確信があるので、それ以外の選択はないと確信が持てるようになります。

そして、何よりあれこれ考えないのでジャッジのスピードも速くなります。

というわけで、ブレない軸を確立し自分らしく生きたいたいという方は、自分の気持ちに集中し、余計な情報は溜め込まないのがオススメ!

マイナスの感情も同じく溜め込まず、すぐに手放します。

風水思想の基本は循環ですが、良い物を取り入れる以上に悪い物を取り除くことが優先されます。

悪い物が沢山詰まっているところに、どんなに良い物を入れても相殺されてしまうので効率が悪いから。

というわけで、何を始めるにもデトックスが大事!

ストレスを抱えている方

運気を上げたい方

ポジティブになりたい方

自分自身と向き合いたい方

自己肯定感を高めたい方など

ZAZEN beauteオススメですよ。

気になる方は、是非心のデトックスしてみて下さいね!

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