上手に話す為の秘訣

皆様こんにちは。国際イメージコンサルタントのAkiko TAKATAです。

普段、私は個人コンサルティング以外にも、企業研修や講演など大勢の方の前でお話をしております。そんな中で、受講者の方から時々聞かれる質問があります。

「人前でうまく話す為には、どうしたら良いですか？」
「どうしたら緊張せずに、うまく話せるようになりますか。」

大変難しい質問なのですが、私はいつもこう答えます。

「うまく話せるようになるコツは、うまく話そうとしないことです。」

私は学生時代にナレーターやMCのお仕事をしていたことがあります。ですから、その発声方法を使うことで、美しく聞こえるように話すことはできます。ですが、それでは聞き手を説得できるようなお話はできないことにある日気づいたのです。

現在、私がMCとしてではなく、イメージコンサルタントや講師として人前でお話する時、集中しているのは聞き手がどういう気持ちで聞いているか、ということだけです。

ですから、聞き手によっては、意図的に言葉遣いをカジュアルにすることさえあります。これは、うまく話そう、私自身を良く見せようと頑張っていた時では決して思い浮かばないことだったと思います。

うまく話すコツは、誰の為に話しているかを考えること、うまく話そうとしないこと。それだけだと思います。

私のコミュニケーションスキル関係の講座を受けて下さった方は、既にこの意味を良くご存知です。

それから、人前で話すのが緊張するというお悩みもよくお聞きしますが、私が人前でお話する前にいつもしていることがあるのでご紹介します。

私は「聴覚」使って、自分の気持ちを自分自身でコントロールするようにしています。自宅を出てから、講演現場に向かうまでの間には、できる限りずっと音楽を聴いているのです。

よく人前に出る＝リラックスと想像されますが、私はどちらかというと普段から「落ち着いていますね。」といわれることが多く、確かに、実際にあまり緊張はしないタイプです。ですから、どちらかというとリラックス作用よりも、特に大勢の前でお話をする時にはテンションを上げる効果が欲しいタイプです。

というわけで、まずは集中力を高める為の曲を２曲聴きます。私がいつも聴いているのはこちらのCD。

各曲にアロマの名前がついているおもしろいCDです。
1.ORANGE ~リフレッシュ
5.YLANG YLANG ~安定

これはリラクゼーション系のCDですが、このCD全部ではなくて、私は上の2曲だけを聴きます。この二曲は気持ちを静めるというよりは、要らないものを外に出してくれるようなポジティブな曲なので好きです。

こうして完全に余計なことを考えない状態で地に足をつけた状態にした上で、本番直前に私がテンションを上げる為に聞くのはサルサ。笑

ちなみに、私が本番直前に毎回聞いている大好きな２曲はこちら！

映画　Salsa!（サルサ！）からこの2曲
Salsa
Mi Música es Tu Música

4,104円

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というわけで、クールに落ち着いて話しているように見られがちな私ですが、実は頭の中はこれくらいラテンの状態にして本番に臨んでいるのでした。笑

それくらいしないと、100名もの大勢の方達の前で、皆様を納得させるだけのパワーを持ってお話することは私には難しい。だから、自分自身の気分を盛り上げる方法として、こんなことをしています。

えーーー？そんな気休め程度なもので？と思われるかもしれませんが、これバカにならないんですよ。よくスポーツ選手の方などが試合前に音楽を聴いていますよね。あれと同じことです。

もちろん、言い聞かせるだけで、自分自身をコントロールできる方には、こんなことは必要ないと思いますが、自分自身ではどうしてもコントロールができない方、少しでも楽に気分をコントロールしたい方、使えるものは試しに使った方が得ですよ。

脳にダイレクトに響く五感までフルに使って、常に自分自身の表現したい自分でいられると良いですね。

コミュニケーション講座にご興味をお持ちの方は、こちらのウェブサイトもご覧下さいませ。

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